老化による抜け毛、切れ毛、細毛を防ぐ
身体は、年齢とともに老化していきますが、
髪も同じように老化していきます。
老化した髪は、コシはハリが無くなり、
だんだん細くなります。
本数が減ってない人でも、髪のボリュームが
無くなるのは、髪が細くなったせいです。
美しい髪は手触りがなめらかですが、３０代を
過ぎると徐々に痛みが目立つようになります。
抜け毛や切れ毛が気になりだすのも、この頃です。
また、年齢を重ねると、代謝能力が落ち、
血行が悪くなり、毛母細胞が上手く働かなくなる
のも原因の1つです。
その上、白髪が増えて髪を染める回数が多く
なると、髪質は悪くなる一方です。
加齢とともに、髪の栄養分も不足します。
摂取した栄養の消化･吸収率が落ちるので
美髪に必要なタンパク質やビタミン類も
行き届かなくなります。
そこで、髪の適切なお手入れが大切に
なります。
まずは、ダメージを与えない事が一番です。
特に乾燥は、髪の老化を加速します。
また、紫外線対策も重要です。
紫外線は、髪のたんぱく質を酸化させますので
日傘や帽子などで、紫外線から髪を守りましょう。
食生活にも気を配り、ビタミンやミネラル、
良質なたんぱく質を多く取るようにします。
白髪染めやパーマの回数を減らすのも効果的です。
白髪染めは、頻繁に染めても、髪が傷むどころか、
使うほどに美しい髪になるトリートメントタイプ
をおススメします。
