正しい頭皮のマッサージ方法
間違った頭皮のマッサージは、逆に抜け毛
につながります。
叩いたり、硬いブラシで刺激を与え過ぎると
皮膚に傷がつき発毛の妨げになります。
発毛のためのマッサージは、血流を良くする
ためのマッサージです。
マッサージ用のブラシや器具を使う前に
まずは、自分の指で優しくなでるように
マッサージするといいですね。
ポイントは、爪を立てないで、痛みを感じない
程度にやることです。
頭の周りから中心に向かって気持ちがよいと
思える強さで、揉みほぐし、頭皮を柔らかく
していきましょう。
頭皮のマッサージは、速攻性はありませんが、
長く続けていると効果を期待できます。
短くても、半年は続けてください。
マッサージは、結果をあせって長時間すると、
返って逆効果です。
刺激の与え過ぎは良くありませんね。
５分程度で構いませんので、毎日続けることが
大切です。
